Sobota 15.12 /SFD/Images/2015/12/31/0b99751dabdb412abcc00be164230c18.jpg Pompa w chvj … Tyle w temacie %-) Ramiona SUPERSERIA 1: - pompki na poręczach 10 serii x 7p - uginanie ramion na ławie skos 45 stopni 10 serii x 7p SUPERSERIA 2: -francuz sztangą łamaną stojąc 3x 10-12p - modlitewnik nachwytem łamana szeroko 3x 10-12p Film z [...]
[...] treningów glutamina iron horse - 30g przed i po treningu AM. Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 600g przed i po treningu PM iron test - 2 tabs przed snem. chelat magnezu znanej firmy - 500mg jonów magnezu po treningu AM omega 3 - 10g, 65% EPA/DHA Poliquin HCL ultra 4.0E - 3 x 1 tabs do każdego [...]
[...] treningów glutamina iron horse - 30g przed i po treningu AM. Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 600g przed i po treningu PM iron test - 2 tabs przed snem. chelat magnezu znanej firmy - 500mg jonów magnezu po treningu AM omega 3 - 10g, 65% EPA/DHA Poliquin HCL ultra 4.0E - 3 x 1 tabs do każdego [...]
Meju czemu nie :-) Sobota 26.01 /SFD/Images/2015/12/31/434af30b4a3d4ba19c5224067da4b553.jpg Łapy zielony - drugi cykl GVT czerwony - pierwszy cykl GVT SUPERSERIA 1: -Pompki na poręczach 10 serii x 9p 10 kg /5 kg ] -uginanie ramion na ławie skos 45 stopni 10 serii x 9p 14 kg/ 12 kg] SUPERSERIA 2: -francuz sztangą łamaną stojąc 3x 10-12p - [...]
Znalazłem Pewien Artykuł dotyczący jakości Kreatyny . I o to rezultaty . Chińska Tylka nie urywa . Test Results for Creatine Monohydrate: Lp Creatinine Dicyandiamide Dihydrotriazine Sodium 1 German Manufacturer < 50 ppm < 20 ppm n.d. trace 2 US Manufacturer #1 190ppm 400ppm 410ppm 750ppm 3 US Manufacturer #2 300ppm 100ppm 40ppm no data 4 US [...]
[...] tak ubijamy swoje białko i węgle i na noc 3 omegi 3 heparegen 2 aspargin ip6 NATO akard znowu 20 gram ostopresu 30 gram siemię lniane no i tak non stop od roku aktualnie test 750 500npp week a codzienie przed silka 2 mety myślę że estrogen mógł namieszać bo żadnych masterow win nie tykam żeby tak lipidy mieć zjechane stosunek 1 do 2 jest [...]
Mam taka propozycje cyklu jeszcze cos takiego wymyslilem, 1-10 test.prolongatum 750 mg 1-7 meta 35 mg 2-23 boldenon 400 mg 11-19 wino 40 mg 15-23 tren 75 co 3 dni. Chcialbym aby ktos wypowiedzial sie na ten temat cyklu ktory rozpisalem sobie ?? Jeszcze jedno pytanie odnosnie, trenu czy on dziala lepiej z test. czy deka lub boldenonem jaka teoria [...]
1. deka bez tescia = deka dick - deka mocno blokuje, testa trzeba dodac zeby wszystko jakos funkcjonowalo 2. sama deka daje slabe efekty. test zdecydowanie poprawia osiagi na cyklu
[...] bądź 2 lata temu 5 .przeskoki z 10 kg talerzem trzymanym w ręce przez suporek badź 4 duze cegły białe <taki sam wymiar jak suporek Wszystkich chetnych prosze o wykonanie testu o wrzucanie swoich wyników w sumie i dzieląc na poszczególne konkurencje . Proszę jeszcze pisać czy ktos był na selekcji czy nie i czy ją ukończyłe jezeli był . Bedzie [...]
Witam . Założyłem topik wiec powinienem jako pierwszy zarzucić swoje wyniki ale poprzez kontuzje kciuka musialem kilka dni odłożyc test. Mam problem z brzuchatymi łydek i nadwyrężonymi więzadłami szyji przez co przez ostatnie 1.5 miesiaca na siłowni jestem gosciem. Z powodu tych 2 kontuzji nie oceniam wyników . A oto i one: 1 drazek podchwyt [...]
Spróbuje ! :) Dzisiaj na test poszedł omlet z ryżem białym :D nie miałem co z nim zrobić to pomyslałem że wykorzystam go do omleta - wyszedł chyba najlepszy z wszystkim moich omletów Dieta na dzisiaj: 1. Jajecznica ( 5 całych jajek + pieczarki ) 2. Omlet ( 100g ryżu białego + 6 białek jaj + 4 żółtka + 30g odżywki białkowej + słodzik + 5g kakao ) [...]
[...] na zakupach(po mleko,ryz,kasze,miecho i takie tam duperele a i kupiłem herbate mrozona pije ja bo mało wegli 0,1g w 100g wiec prawie nic),troche w nowej pracy na testowaniu,potem w domu siedziałem bo na polu nic nie bedzie robił(mam troche roboty koło domu:drzewo do ciecia,malownia troche i takich dam dupereli),bo cały czas pada żłym [...]
[...] 2 a 3 levelem. 2 tematy pisemne to napisz list do kumpla ktory sie pyta co ze szkola i czego sie spodziewasz. 2 temat to Media 4 bronia. po krotkiej przerwie test motywacyjny. 30 pytan mozliwosc zdobycia 25 punktow. Sroda sniadanko a przed obiadkiem pierwszy sprawdzian plywanie i 10x10 (plywanie srednitko a 10 rerwalacja) do [...]
[...] spompowało jednak nie na takim poziomie na jakim bym oczekiwań . Tym bardziej ze robiłem dropsety itp 5..Pobudzenie 2/5 było ale nie wiem to pobudzenie czy zamulenie :-) 6..Ogólne odczucia 2/5 Słabizna . Pozatym w połowie treningu zamuliło mnie na żołądku i taki przymulony byłem . Osobiście nie kupionym tego pre. Narazie drugi test i słabo %-)
Witam!Od 8 tyg jestem na test prolongatum 200mg co tydzien. waga wyjsciowa 77 teraz 83. od jakiegoś czasu zauważyłem spadek libido i wzrost tkanki tłuszczowej gorsze samopoczucie . po badaniach estrogeny 150 norma max 40 prolaktyna 15 norma max 15.test wolny pow nor. 100 test pow nor. 1500. wg. mnie to cos nie bardzo. teraz zacząłem bromokryptyne [...]
[...] wpływ na przyrost masy mięśni, działając na przyrost siły i skracając okres regeneracji, umożliwiając w ten sposób częstszy i bardziej intensywny trening. Wyniki licznych testów pokazują jednak, że kreatyna ma także działanie anaboliczne i antykataboliczne - poprawia równowagę azotową i opóźnia redukcję białek podczas intensywnego treningu. [...]
ja bym zrobił długi cykl i poleciał na początek ( po roku przerwy poklepei aż miło) 1-14 test cypio 500 mg week 1-14 master enan 400 mg week 15-28 tren ace 1000 mg co 2 dni 15-29 prop 100 mg co 2 dni hcg 5000 2*2500 co 3 dni
Wczoraj byłem senny lekko :-) Zaczynacie budowę domu i potrzebujecie trzech pomocników murarzy. Zgłasza się kulturysta, ciężarowiec/strongman, triathlonista, crossfiter, chłopak od KB hardstyle, gyrevik 1. Kulturysta. Odpada. Majster będzie siedział na rusztowaniu i czekał na cegły oraz zaprawę, bo pomocnik musi zjeść swojego kurczaka z ryżem, [...]
[...] undergrandowej marki robiłem sobie badania na poziom HGH przed kuracją miałem wyniki : 0.05 ng/l, obecnie jestem 4 dzień dopiero na kuracji, ale 3 dnia zrobiłem sobie test o 6 rano przyjąłem hgh wiadomo glutamina bcca , i o 9.30 poszedłem zrobić test na HGH i IGH-1 ( biorę 2 j rano i 2 j wieczorem) Obecnie z 0,05 ng/l hormon wskoczył mi [...]